春困有什么症状 春困会持续多长时间

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2022-03-29

虽然说春天到了气温开始往上升,但是人总是觉得昏昏沉沉的睡不醒,这应该就是所谓的春困吧!这春困除了想睡觉还有其它的什么症状?一般来说春困会持续多长时间?

春困有什么症状

春困的症状表现为虽然晚上睡眠足够,但是依然感觉到劳累、嗜睡、头晕、工作精力不集中等问题。往往存在着失眠多梦、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。还会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失调、女性白带增多等。

春困会持续多长时间

春困主要是由于天气较冷,毛细血管收缩导致供血不足而发生的困倦,天气一变暖就没事了,但是如果你越睡就会感觉越困,反而不好摆脱这种感觉,不如多做运动,扩张毛细血管,改善机体供血,这样就不会有春困的感觉了。

春困是什么原因产生的

1.春天的时候,天气气温升高,人体的代谢率相较于冬天的时候会明显增加,所需要的能量也会增多,身体消耗的能量也较原来增加。而身体从冬天到春天会有一些不适应的情况,就会表现为春困的感觉。

2.春天的时候,由于天气变热,全身的血管舒张。导致外周需要的血液增加,从而出现脑供血不足,患者会表现为春困的现象。

3.春天的时候,天气变化明显,人们的生物钟节律也发生改变,有一些患者不能够适应,就会出现春困的现象。

春困是是什么意思

春天伊始,大地解冻,万物复苏,呈现出一派勃勃生气的景象。但是,这时人们却出现一种逆反现象,感到困乏没劲,提不起精神,这种懒洋洋的现象叫春困。

来自中央气象台的消息称,专家对此解释说,其实,春困并不是病态,它是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。因为人体的血液循环有一定的规律,如果外界气候发生变化,那么人体也就会出现相应的生理反应。

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