没有食欲不想吃饭,桃子加酸奶试试看,助消化胃口大开吃嘛嘛香

29次
2022-07-13

你有这样的时候吗?老婆在厨房忙了半天,做了一桌子的好菜,可你自己看着满桌子的美味佳肴,拿起快子看着妻子却摇摇头,又把快子放下了,对老婆说:“亲爱的,我不想吃”。这种症状叫食欲不振,也是一种病态反应,不过别着急或许这篇文章能帮助你。

这样的桃在我们这里才三元钱一斤,每天吃个桃对健康有好处,如果你不是特别想调理身体某种症状,就这么吃也是可以的,不过今天要给大家分享却是另外一种情况。

有一位朋友给我说,这天气一热他就不想吃饭,没有有食欲一点胃口也没有,老婆做再好吃的饭菜就是不想吃,而且消化还不太好,问我有这种症状该如何是好。

如果你或你的家人也正为食欲不振,消化不良而困惑,或许这一方法能帮你走出困扰,让你食欲大增胃口大开,吃嘛嘛香身体倍儿棒,但也别忘我帮我点个一圈三连你将功德无量。

桃分为扁桃和水蜜桃二种,民间早有桃肉养人的说法,把桃列为能够益寿延年的“寿桃”。

桃的营养十分丰富,含有大量的糖,主要分为果糖,蔗糖,葡萄糖,木糖,少量脂肪和蛋白质,维生素A,维生素B,维生素C,有机酸,纤维素,胡萝卜素,钙,磷,铁等营养素。

我们可以单独食用也可以和其他食材搭配食用,搭配食用可以发挥它更好的养生价值,今天我们就把它和酸奶搭配在一起食用。

酸奶中含有大量的益生菌,如双岐杆菌,可以增加我们肠道有益菌的数量,对人体极为有益。

我们准备一个桃子,今天的好货现给大家圈出来,就是这桃子,把它削皮去核切成小块待用,准备酸奶一杯待用,把切好的桃子,酸奶一起倒入榨汁机中榨汁即可。

榨好之好倒入杯中,再加入一点蜂蜜调味就可以喝了,非常好喝,如果你最近吃什么都没胃口,没食欲还消化不良,那就做这样一杯养生汁来喝吧。

如果觉得对你或你的家人有用,还请帮我点赞转发收藏评论,我是农民营养师聊养生,欢迎你继续观看我下期视频,我们下期再见,拜拜。本内容仅供参考,以上文字不做任何医疗建议,任何疾病的治疗请遵医嘱。

END

发表评论